Познавательная программа «Опасение – половина спасения»

Здоровье – это бесценный дар, достояние. Быть здоровым должен каждый человек. Здоровые дети, здоровые граждане – успешное будущее государства.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простых, обоснованных наукой норм и правил здорового образа жизни. И поэтому в школе очень важно научить детей вести здоровый образ жизни, чтобы наполнить организм жизненными силами и целительной энергией.

«Мы за здоровый образ жизни!» - вот под таким девизом прошла  познавательная программа   «Опасение – половина спасения» 

Здоровый образ жизни зависит во многом от нас.
Во-первых мы очень плохо и неправильно питаемся. Большинство населения страдают от ожирения.
Во- вторых мы ведём малоподвижный образ жизни. Из - за этого наш иммунитет снижается, мышцы слабеют.
В - третьих мы слишком редко проводим время на свежем воздухе.
В-четвёртых мы очень часто сидим за гаджетами.
ИТАК
с первой проблемой нужно бороться так (есть овощи и фрукты, зелень и пить много воды)
Со второй проблемой нужно бороться побеждая лень.
С третьей (больше гулять, ведь это так здорово !)
С четвёртой будет по сложнее тут надо понять, что все эти гаджеты рано или поздно проявят себя с худшей стороны. Навредя вашему организму.
Так что, следуйте этим правилам и все у вас будет хорошо!